안녕하세요. 웰그레이스(well-grace) 블로그 입니다. 이번 포스팅에서는 제가 직접 겪은 건강의 터닝포인트에 대해 이야기해 보려고 합니다. 평소 스스로 건강하다고 자부했던 분들이나, 원인을 알 수 없는 만성 불면증과 갑작스런 부종과 체중 증가로 고민하고 계신 분들께 이 글이 작은 실마리와 도움이 되기를 바랍니다. 1.늘 에너지가 넘치던 나, 갑작스러운 불면증과 체중 증가의 시작저는 평소 주변 사람들에게 "에너지가 넘친다", "지치지 않는 체력이다"라는 말을 자주 들을 정도로 활동성이 매우 높은 편이었습니다. 가리는 음식 없이 무엇이든 잘 먹고, 먹는 즐거움을 삶의 큰 활력소로 여기며 지내왔기에 스스로 남들보다 훨씬 건강하다고 굳게 믿고 있었습니다. 몸이 조금 피곤하거나 무리를 느껴도, 그저 남들보다..
